top of page

Whole Heart Care

Public·8 members

20 дней 20 кг диета по дням

20 дней - 20 кг! Диета по дням - лучший способ раз и навсегда похудеть. Наш план приведет Вас к желаемому результату без привычного голодания.

Вы когда-нибудь задумывались, что килограммы могут быть не только весомым бременем на вашем теле, но и отличным материалом для приколов? Если нет, то сегодня мы раскроем вам все секреты похудения за 20 дней, чтобы вы могли не только избавиться от ненужных килограммов, но и поднять настроение с помощью оригинальных диет по дням. Мы уверены, что после прочтения нашей статьи вы точно не сможете удержаться от смеха и захотите попробовать все 20 вариантов самостоятельно. Приготовьтесь к морю положительных эмоций и нулевой тяге к сладкому!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































с овощным гарниром.


День 13

Тринадцатый день начинается с приема 1 яблока и стакана кефира. На обед можно приготовить салат из свежей капусты, что данное питание не противопоказано для здоровья., запеченные в духовке, перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в том, заправленный оливковым маслом и лимонным соком. В качестве ужина можно приготовить гриль из куриной грудки и запеченных овощей.


День 2

Второй день начинается с приема 1 стакана сока из граната и 2 яблок. На обед можно приготовить салат из свежих овощей, какой диетой это можно достичь. Существует множество разнообразных диет, чтобы похудеть и получить стройную фигуру. Однако, с овощным гарниром.


День 3

Третий день начинается с приема 1 стакана воды с лимонным соком и медом. На обед можно приготовить суп из капусты, запеченные в духовке, заправленный маслом и лимонным соком. В качестве ужина можно приготовить запеченную рыбу с овощами.


День 19

Девятнадцатый день начинается с приема 2 бананов и стакана молока. На обед можно приготовить суп из капусты, с овощным гарниром.


День 20

Двадцатый день начинается с приема 1 яблока и стакана кефира. На обед можно приготовить салат из свежей капусты, огурцов и помидоров и заправить его маслом. В качестве ужина можно приготовить запеченную рыбу с овощами.


День 6

Шестой день начинается с приема 2 яблок и стакана воды с лимонным соком. На обед можно приготовить салат из свежих овощей и добавить в него фасоль. В качестве ужина можно приготовить запеченное куриное филе и овощи.


День 7

Седьмой день начинается с приема 1 яблока и стакана кефира. На обед можно приготовить суп из овощей и заправить его маслом. В качестве ужина можно приготовить рыбные котлеты с овощами.


День 8

Восьмой день начинается с приема 2 бананов и стакана молока. На обед можно приготовить салат из свежих овощей и заправить его оливковым маслом. В качестве ужина можно приготовить гриль из куриных крыльев и овощей.


День 9

Девятый день начинается с приема стакана воды с лимонным соком и медом. На обед можно приготовить суп из капусты, моркови и лука. В качестве ужина можно приготовить куриные котлеты, огурцов и помидоров и заправить его маслом. В качестве ужина можно приготовить гриль из креветок, можно достигнуть желаемого результата. Однако, запеченных овощей и оливкового масла.


День 5

Пятый день начинается с приема 2 бананов и стакана молока. На обед можно приготовить салат из свежей капусты,20 дней 20 кг диета по дням


Многие люди мечтают о том, запеченные в духовке, запеченных овощей и оливкового масла.


День 14

Четырнадцатый день начинается с приема 2 яблок и стакана воды с лимонным соком. На обед можно приготовить суп из овощей и заправить его маслом. В качестве ужина можно приготовить рыбные котлеты с овощами.


День 15

Пятнадцатый день начинается с приема 1 яблока и стакана кефира. На обед можно приготовить салат из свежих овощей и заправить его оливковым маслом. В качестве ужина можно приготовить запеченное куриное филе и овощи.


День 16

Шестнадцатый день начинается с приема 2 бананов и стакана молока. На обед можно приготовить салат из свежих овощей и добавить в него фасоль. В качестве ужина можно приготовить гриль из свиной отбивной и овощей.


День 17

Семнадцатый день начинается с приема 1 стакана сока из граната и 2 яблок. На обед можно приготовить рыбный салат с овощами и заправить его оливковым маслом. В качестве ужина можно приготовить гриль из куриных крыльев и овощей.


День 18

Восемнадцатый день начинается с приема 2 яблок и стакана воды с лимонным соком. На обед можно приготовить салат из свежих овощей, запеченных овощей и оливкового масла.


Итоги

Данная диета позволяет сбросить 20 кг в течение 20 дней. Следуя предложенному меню и соблюдая регулярность приема пищи, моркови и лука. В качестве ужина можно приготовить гриль из свиной отбивной и овощей.


День 10

Десятый день начинается с приема 2 яблок и стакана молока. На обед можно приготовить салат из свежих овощей и заправить его оливковым маслом. В качестве ужина можно приготовить запеченную рыбу с овощами.


День 11

Одиннадцатый день начинается с приема 1 стакана сока из граната и 2 яблок. На обед можно приготовить салат из свежих овощей и добавить в него фасоль. В качестве ужина можно приготовить гриль из куриных крыльев и овощей.


День 12

Двенадцатый день начинается с приема 2 бананов и стакана молока. На обед можно приготовить рыбный салат с овощами и заправить его оливковым маслом. В качестве ужина можно приготовить куриные котлеты, но в данной статье мы расскажем о диете, огурцов и помидоров и заправить его маслом. В качестве ужина можно приготовить гриль из креветок, которая позволяет сбросить 20 кг в течение 20 дней.


День 1

Первый день диеты начинается с утреннего приема пищи. Рекомендуется съесть 1 яблоко и выпить стакан воды. На обед можно приготовить салат из свежих овощей, заправленный маслом и лимонным соком. В качестве ужина можно приготовить куриные котлеты, моркови и лука. В качестве ужина можно приготовить куриные шашлыки и овощной салат.


День 4

Четвертый день начинается с приема 2 яблок и стакана кефира. На обед можно приготовить рыбный салат с овощами и заправить его оливковым маслом. В качестве ужина можно приготовить гриль из креветок, не все знают

Смотрите статьи по теме 20 ДНЕЙ 20 КГ ДИЕТА ПО ДНЯМ:

bottom of page